如果你的胃部經常遭受著很多問題的影響，不妨多吃一些這樣的食物，小米粥是最養胃的食物了，可以吃些南瓜，也是有著助於消化促進腸蠕動的作用，希望大家能夠了解這些常識，慢慢的把自己的身體調理好，減少對胃部的刺激。
護胃食物： 1.高麗菜： 高麗菜富含纖維、礦物質、維他命C，高麗菜當中的維生素K1和維生素U，含有抗潰瘍因子，可修復受傷組織，可保護胃腸黏膜
不想胃病纏身，除了改善相關生活、飲食習慣外，也可進食一些有助 護胃 、養胃的食物。. 想知有哪些食物，不妨留意內文。. 1-薑、薑黃. 中醫認為，生薑汁味辛、性溫，入肺、胃、脾經，用於治療胃寒嘔逆。. 而生薑對有助紓緩胃痛。. 另外，有研究發現，薑黃素可保護胃過氧化物酶，減少某些藥物對胃部刺激。. 2-蘆薈. 蘆薈還含有黏多醣（Mucopolysaccharide），有助
營養師提醒：吃3種食物養胃、保護胃黏膜 材料：山藥300g、小排骨半斤、乾燥白木耳10g、紅棗5顆、枸杞1湯匙、蓮子半碗(約100g)、蛤蜊半斤、米酒半碗、水1800CC、鹽少許
以下食物有助於修復黏膜組織，建議可以依照溫和飲食原則，適量攝取。 如：高麗菜、紫甘藍菜（富含維生素U，可修復胃黏膜）、南瓜、帶皮蘋果、香蕉、蓮藕、秋葵、川七、皇宮菜、過貓、山藥、白木耳（含果膠或粘液蛋白，可保護胃壁）。
這些食物是胃黏膜「修復器」，胃不好的人要多吃，比胃藥還管用！ 1、猴頭菇
胃病往往是由於長期的飲食不當引起的，想要治好胃病不是一朝一夕的事情，胃病需要長期的調理，而食療治胃病是個很不錯的方法。那麼問題來了，胃病吃什麼食物好呢？接下來為大家介紹幾種保胃養胃的食物，供大家參考。胃病吃什麼食物好？
民間常常說“十人九胃”，意思是說在十個人當中有九個人是有胃病的，可見得胃病的幾率是多么的高，那么我們該如何養胃護胃呢？我們要吃什么養胃護胃呢？養胃的食物有哪些？下面我們就來看一下吧。現代人的生活方式是得胃病的一個重要的原因，上班族經常加班，再加上飲食不規律
胃是人體器官中食物第一個停留的地方，可說是負責了人體分解消化的重要地方。然而現代人常會因為緊張、生活忙碌壓力等因素，而出現胃痛、胃脹氣等困擾，除了癥狀發生時要盡快緩解以外，平日顧胃的保健之道才是基本要素。
保護胃黏膜的食物有哪些 1、羊肉 羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。2、猴頭菇
在快節奏的步調下生活，加上不健康的飲食習慣，讓許多人的消化系統健康每況愈下，因此有些人會著重於攝取「護胃食物」，但其實這些食物也存在「傷胃」的風險。根據陸媒《生命時報》就統整4種大家認知中對胃很好的食物，事實上卻適得其反，其中包括大家胃痛時常吃的白粥、蘇打餅，結果
哪些食物容易傷胃？. 要保胃護胃，平常最好少吃對胃較刺激或易傷胃的8大類食物。. 菸酒：喝酒抽菸刺激胃酸分泌和損傷胃黏膜。. 過甜的食物：甜味會刺激胃酸分泌，造成胃壁受損。. 過冰和過熱食物：吃太涼和太熱食物會讓胃壁痙攣。. 過辣或過酸的食物
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養胃食物選擇，大多都是能夠讓脾胃容易吸收，而且不會給脾胃造成負擔。一般來說食療是最好的調養腸胃的方法。但是日常生活，也要注意生活習慣，不要給腸胃帶來額外負擔。養胃注意事項： 1、按時吃飯，不能餓肚子。腸胃可經不起一會兒餓一會兒撐
【本文摘自 常春月刊 403 期】 要保胃護胃，平常最好少吃對胃較刺激或易傷胃的 8 大類食物。 菸酒：喝酒抽菸刺激胃酸分泌和損傷胃黏膜。 過甜的食物：甜味會刺激胃酸分泌，造成胃壁受損。 過冰和過熱食物：吃太涼和太熱食物會讓胃壁痙攣。
蘆薈汁可以顧胃 但是一般的蘆薈汁含有大黃與蘆薈素 喝多容易太寒,產生腹瀉 可以選擇去除大黃與蘆薈素的蘆薈汁作為日常保養 我爸有胃食道逆流與十二指腸潰瘍的病史,我也買蘆薈汁給他喝 我自己偶爾胃痛喝一下,通常也能馬上紓解 食物方面有黏液的蔬菜都對胃不錯 像是燕麥,地瓜葉,山葯等等