月經來潮時會頭痛、腰酸背痛、下腹痛：如果月經來潮時會出現頭痛、腰酸背痛、下腹痛等困擾時，建議在月經來一星期前，先喝個三到四帖四物湯，也可預防月經來潮時的不適。
四物湯是補血劑，喝了血量會變多，通常月經來應該讓它自然排泄比較好，假如有月經異常或經來有感冒頭痛就應該看醫生，醫生會看情況加入適量的四物湯，若自己用四物湯補血要在完全收縮後隔兩天再喝，因為有些人在月經尚未完全收縮時喝四物湯月經量又會變多，反而讓經期拉長好像來兩次一樣。
我相信四物湯絕對是大部分東方女孩人生中最早認識或聽說的中藥方，因為家家戶戶都會有一個慈眉善目的阿嬤負責供應這個東西，說月經後一定要喝才能補血補身體，甚至我常常聽到初經都還沒來的少女就已經喝好幾年這種事，真的真的非常可怕。
1.經期期間： 因四物有活血、補血的功效，若在生理期期間飲用，恐造成經血量增加、經期延長等狀況。. 2.燥熱體質： 若屬於容易便秘者，或經常感到口乾舌燥、嘴破喉嚨痛、容易長青春痘等狀況時都不建議服用四物湯，以免加重燥熱狀況而使上述癥狀加劇。. 3.脾胃虛弱： 腸胃不好、經常消化不良、容易腹瀉者都不建議服用四物湯。. 4.身體發炎： 在感冒期間或
冰涼食物，有冰品飲料，梨子、西瓜、蘿蔔、橘子、冬瓜、胡瓜、絲瓜、葡萄柚、包心菜、土白菜、菜心等。不過這只是原則，如果身體偏寒，四肢逆冷，血行不暢，脈沉澀，經血少的痛經，月經期間吃四物湯或其他溫熱補品，反而能促進血液循環，排除惡血。
至於坊間另一種婦科聖品「 生化湯 」，為當歸、川芎、桃仁、老薑、炙甘草的組合，可以 幫助產後子宮收縮不佳的婦女，亦可促進惡露排出.，例如月經來潮血塊排不出來導致下腹疼痛的狀況，服用生化湯後，經血會較為順暢；而生化湯不同於四物湯，是可以在 月經期間喝的，最多一天一帖 。
她建議，月經來時，除了不能把四物當補品喝，有的病人也不能喝紅茶、綠茶或咖啡，一喝月經就停止了，或造成腹痛情形；月經來時最好喝熱開水，不怕胖的，可以喝一些糖水、巧克力或熱粥。. 彭溫雅也提醒，月經期間不宜吃冰，因為冰冷的東西會使氣
「明明都有喝四物湯保養身體，生理期怎麼還是不舒服？」很多女性朋友都會把四物湯當作補血的法寶，但其實並不是每個人都適合飲用，因為四物湯藥性偏熱性，只適合血虛且體質偏寒的人，如果換成熱性體質的人自然就不適合，吃了反而會出現失眠、口乾舌燥、嘴破或長青春痘等癥狀。
生活中心／綜合報導 四物湯絕對是大部分東方女孩人生中最早認識或聽說的中藥方，但有中醫師說，這其實非常可怕，因為「保證可以讓子宮肌瘤
總體看來四物湯，不但可以滋補血氣讓你有好氣色，也可以幫助肌膚光滑和延緩老化。四物湯在經期乾淨以後作服用，可以減輕每個月大姨媽來時腹痛、腹脹、減緩貧血、頭暈目眩，以及月經排經不順的狀況。不過四物湯在食用上還是有它的禁忌。 四物湯飲用禁忌
懷孕可以喝四物湯嗎？雖然可能因人而異，但多數孕婦不適合自行服用四物湯。因為四物湯內有活血的中藥材，如果喝的劑量較大，可能會有流產、早產之虞，不建議自己亂喝。如果懷孕時有需要喝四物湯，請務必先詢問中醫師，懷孕時不建議自行亂吃中藥（少數情況中醫師仍可能會開四物湯給孕婦
經期不準 不少女士也會留意經期是否「準時」，月經周期是由每次月經的來潮第一天（出血的第一天），算至下次月經來潮的第一天。一般28至30天為一周期，不過，有些病人告知一向是40天才來一次月經，誤以為這是正常，但其實是月經延後。
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第1、2類患者在月經來時往往會有劇烈痛經以及月經大量出血的狀況，因此血虛的狀況會更明顯，不宜喝四物湯是因為因為四物湯有活血、促進血流而活化了子宮的功能，大量的血流同時也營養了這些增生的組織，反而容易讓異位的內膜以及肌瘤增生。
「生理期後一定要喝四物嗎？小編教你聰明判斷術！」 很多女生一定都聽過，生理期之後可以喝一些「四物」幫助身體恢復 但是真的是所有的女生都可以喝嗎，或是你也跟小編以前一樣疑惑過 自己的體質是不是真的適合喝呢？ 今天小編就要來跟各位分享，怎樣用一些簡單的方法判斷自己適不適合
1名女性因為月經來了10多天不結束，而向臺中市開業中醫師彭溫雅求診，結果發現患者在月經期間喝四物湯，其實四物湯應等月經結束後再喝，否則
文／張文馨 27歲的小綺近半年換新工作之後，月經量開始變少，原本大約來5天的月經縮短為3天，經血顏色變暗。她聽朋友說，喝四物湯可以補血，於是在經期結束後，買了5帖四物湯煮來喝。但是她喝了3個月後，月經量並沒有增多，原本就怕熱、口乾舌燥、長粉刺、痘痘的情形，反而更加嚴重
很多女性經常會在月經後給自己喝四物湯，四物湯是屬於女人的一種養生湯，喝了之後對女人的身體好處是很大的，當女人的身體虛弱的時候也是可以選擇喝這個四物湯來改善的，四物湯也有改善月經失調的效果，在產後大
生理期後一定要喝四物湯嗎？ 過去傳統觀念影響讓不少女性認為月經過後一定要喝四物湯調補氣血，事實上不是所有人都適合或需要吃四物湯，如果體力不佳，或冬天天冷、身體感到特別虛寒時，在月經過後偶爾吃幾帖四物湯無妨，但如果是燥熱體質的月經一結束就固定吃三～五帖調理身體，這樣